공복 건강검진은 채혈이 포함되어 있다. 피검사를 위해서 공복 상태로 가야 한다. 대부분의 검진 가능 병원에서는 공복으로 안내한다. 그래서 아침 일찍 받는 게 편하다. 검진 말고 양방병원에 입원하는 경우에는 공복이 아니더라도 채혈이 가능하다. 모현동 우리내과 검진을 하는 병원 중에서 진료 시작 시간이 빠른 주변 병원으로 찾았다. 모현동 우리 내과는 오전 8시 30분부터 진료 시작이다. 내가 가기 편한 시간대다. 우리내과는 건물 2층이다. 엘리베이터가 열리면 바로 병원 내부와 연결된다. 오전 8시가 조금 지난 시각부터 진료 대기인원이 몇 명 있었다. 더 이른 시간부터 접수를 받나 보다. 접수처에 놓인 노트에 대기 순번대로 본인 이름을 적는다. 본인 이름이 불리면 직장검진 또는 일반검진받으러 왔다고 한다. 문..
허닭 잡곡밥 도시락 흑현미 잡곡밥 & 미니 돈까스 2,900원 얼마 전에 주문했는데 벌써 마지막 도시락이다. 잡곡밥 도시락 라인으로 미니 돈가스가 메인이다. 흑 현미 잡곡도 좋은 것 같다. 난 현미밥을 좋아한다. 냉장보관은 4일, 냉동보관은 6개월 가능하다. 전자레인지마다 적정 시간이 다르다. 겉 비닐이 너무 부풀거나 바짝 말라있으면 시간 조절이 잘못된 거다. 나는 3분 40초가 적당했다. 구성이 괜찮다. 냄새가 좋았다. 미니 돈가스에 소스가 뿌려져 있었다. 그 향이 자극적이고 좋았다. 기왕이면 맛있는 식사가 최고다. 흑현미 잡곡밥의 식감이 괜찮았다. 촉촉하진 않고 적당히 오독거리는 잡곡이 괜찮았다. 아무래도 전자레인지 돌리는 시간이 중요하다는 생각이 든다. 이 도시락이 마지막인데 이제 알았다. 미니 돈..
허닭 슬림 도시락 현미7곡 우엉밥&불고기맛 닭가슴살 2,900원 냉장보관 4일, 냉동보관 6개월이다. 비닐 뜯지않고 전자레인지네 4분 돌리면 먹을 수 있다. 집마자 전자레인지 w가 다르다. 나는 3분 30초를 돌렸다. 적당하다. 이거 맞추기 세상 어렵다. 야채와 불고기맛 닭가슴살이 있고 현미 7곡 우엉밥이다. 다 좋아하는 재료로 된 도시락이다. 슬림 도시락은 밥과 사이드 하나로 구성됐다. 까슬까슬하고 오독오독한 식감의 현미 7곡 우엉밥이다. 맛은 괜찮은데 양이 적다. 허닭 도시락은 전체적으로 밥이 맛있는 느낌이 아니다. 맛보다는 식감의 문제가 더 크다. 냉동 도시락이라는 느낌이 강하다. 브로콜리, 완두콩, 옥수수, 당근 등과 불고기맛 닭가슴살이 함께 있다. 야채는 간이 아예 없다. 다른 반찬은 간이 됐다..
허닭 잡곡밥 도시락 무청나물현미밥&너비아니 2,900원 티몬에서 구매했다. 허닭 도시락이 눈에 많이 띈다. 직장인들이 대량으로 많이 구입한다. 도시락 개념으로 먹는 듯하다. 식단 조절용 음식들은 다 맛없을 줄 알았는데 평이 괜찮았다. 간도 잘됐다고 한다. 호기심에 주문했다. 개당 2,900원이면 편의점 도시락보다 싸다. 허닭 도시락은 잡곡밥 라인과 슬림 라인으로 나뉘어 있다. 섞어서 주문했다. 무청나물현미밥&너비아니 도시락이다. 편의점 도시락보다는 많이 작다. 가지고 다니기엔 적당하다. 냉장 보관하면 4일까지 괜찮고 냉동은 6개월까지 가능하다고 한다. 많이 사 둘만한 도시락이다. 비닐 뜯지 않고 전자레인지 4분이다. 전자레인지 돌리는 중간에 뭐가 터지는 소리가 났다. 그냥 기다렸다. 엄청 뜨겁다. 비주얼..