대피하세요

24시간 상담전화라니 버스에 붙은 광고를 유심히 봤다. 정신건강상담 24시간, 자살예방상담 24시간 전화번호다. 굉장히 유용한 정보라고 생각했다. 익산시 정신건강복지센터를 처음 인지했다. 익산시 정신건강복지센터 063-841-4235 배너를 클릭하면 홈페이지로 이동한다. 익산시 정신건강복지센터는 2000년에 개소했고 원광대학교병원에서 위탁운영 중이다. 익산시 내 정신질환자들의 회복과 사회복귀를 위한 중증 정신질환 관리사업과 지역사회 내 생명존중 문화 조성을 위한 자살 예방사업 등 여러 다양한 정신건강사업들을 수행한다. 상담전화번호 정신건강 위기상담 1577-0199 자살예방 상담 1393 보건복지부 콜센터 129 위치 유관기관 종사자 알코올 중독 예방 워크숍 지역사회 유관기관 종사자를 위해 알코올 중독 ..

익산 '대왕중화요리' 탕수육 소스가 케찹 베이스라서 좋았다. 보기 힘든 중국집이다. 우연히 주문한 곳이 케찹 소스인 것에 반해서 꾸준히 시켜먹었다. 하지만 시킨지 일년도 안되서 탕수육 소스가 바꼈다. 슬펐다. 이제 주문하지 않는다. 또 어디서 케찹 소스를 만날 수 있을까 걱정이다. 미니 단호박 (밤호박) 미니 단호박이 유행인 것 같다. 쉽게 보고 받기도 한다. 담백한 맛이 좋다. 맛은 있는데 한 끼 대용으로는 부족하다. 다 먹으면 배부르겠지만 끼니를 때우고 싶진 않다고 하는 게 맞다. 아침을 미니 단호박으로 드신다는 분이나 박스채로 주문해서 사가던 분들이 이제는 이야기도 꺼내지 않는다. 유행은 쉽게 지나가나 보다. 서동공원 산책하러 갔다. 테크 길은 처음 걸었다. 평일 낮이라 사람이 없어서 무서웠다. 해..

아침 산책 날이 추운 아침이었다. 요즘 워낙 과식을 이어나가는 중이라 밖에 나온 김에 어딘가 걸어야겠다고 생각했다. 사람이 적은 곳이 어딜까 생각하다가 유천생태습지로 골랐다. 마침 국화축제 분산 전시를 하는 곳이기도 했다. 익산 천만송이 국화축제 분산전시 입구에 조형물이 몇 가지 있다. 이게 전부다. 습지 공원 내에 조형물이 더 있겠거니 하고 둘러봤는데 없었다. 굳이 분산 전시할 필요가 있었을까 싶다. 다른 장소의 분산 전시도 이럴까 싶은데 이 넓은 곳에 이 정도만 가져다 놓은 거면 크게 다르지 않을 것 같다. 이른 시간부터 국화에 물을 주는 관계자가 있었다. 습지 테크 습지 테크 걷는 걸 좋아한다. 습지를 구경하면 커다란 물고기들도 볼 수 있다. 물살이 생각보다 세고 깊다. 수초들이 물살에 흔들리는 모..

신림역 7번 출구에서 도보 3분 인플루엔자 예방접종 맞고 앓아누웠다. 몽롱한 상태로 시간을 보내다 보니 해야 할 일을 잊었다. 당일 새벽에 알아챘다. 나는 케이크를 주문할 예정이었다. 급하게 당일 예약이 가능한 케이크 집을 알아봤다. 그 와중에 역과 가까운 매장이어야 했다. 신림역 주변에 있는 또또케이크를 찾았다. 새벽에 예약문의를 남겨놨다. 또또케이크 마지막 픽업시간까지 영업 (최대 오후 7시 50분) INSTAGRAM:ddoddo___cake 서울 관악구 신림동에 있는 또또케이크는 3일 전 예약주문이 필수다. 인스타그램 피드 중 마음에 드는 디자인을 캡처하거나 본인이 원하는 디자인 도안을 픽업 날짜와 함께 카카오톡 채널로 문의하면 제작 가능한 케이크 주문서를 받을 수 있다. 작업 중에는 답변이 느릴 ..

후문 죽녹원 정문 주차장을 잘 모르겠어서 후문으로 왔다. 정문 주변은 공사 중이다. 후문 주차장도 공사 중이지만 정돈된 상태다. 정문으로 입장하면 많은 사람들과 움직이고 후문에서 입장하면 역방향으로 사람들을 만난다. 어린아이들이 소풍으로 왔을 때는 대부분 후문으로 입장하는 것 같다. 2팀 봤다. 매표소 (개영당) 시비공원 매표소에서 표를 구입 후에 들어가면 시비공원이다. 연못의 명칭은 모르겠고 분수가 나온다. 운치 있다. 대나무로 된 벤치가 있지만 눕기가 불편하다. 목받침이 있는데 키가 딱 맞는 사람이나 누울 수 있다. 외국인 관광객들이 많고 연못 주변에 있는 벤치는 포토스팟이다. 카페 추월당 커피 한 잔과 디저트가 필요했다. 한옥 카페가 있길래 올라가 보니 문이 닫혀있다. 오전이라 닫혔나 싶어서 포기했..

전북 익산 천만송이 국화축제 전북 익산 천만송이 국화축제 익산시화 국화 청순, 정조, 평화, 절개, 고결이란 꽃말을 가진 국화는 시의 무궁한 발전과 진취적인 기상을 상징하는 익산시화이다. 적색 국화는 나는 당신을 사랑한다, 노란색 국화는 실망과 짝 ah-h.tistory.com 익산 국화축제 야외포차 좋다 야외 테이블이 있다고? 천만송이 국화축제에는 음식을 판다. 야외에 테이블을 깔아놓고 판다고 한다. 익산 지역 내 주민들이 조리, 판매한다. 주류도 있다. 가기로 한다. 스마트폰 사진 무료인화 ah-h.tistory.com 내 목표 국화빵을 사러 익산 국화축제로 향했다. 술에 취한 밤에 봤던 터라 가물했던 기억을 가지고 국화빵 사러 갔더니 옆에는 찹쌀 꽈배기를 팔고 있었다. 이미 국화빵을 20개나 사서 ..

조용해서 역시 카페는 조용해야 좋다. 어지간히 맛없고 지저분한 카페가 아니면 조용해서 다시 찾게 되는 것 같다. 사실 평일에 다니면 웬만한 카페가 조용한 편이긴 하다. 익산 열반쭈대가 대가쭈꾸미만 20,400원 쭈꾸미는 맛있다. 쭈방장 쭈꾸미를 자주 먹었었는데 새로운 매장을 도전하기로 했다. 열반쭈대가다. 평이 좋고 메뉴가 심플해서 주문했다. 집에서 만든 부추전과 함께 먹었다. 맵기 조절이 없었는데 고추기름으로 매운맛을 낸 쭈꾸미볶음이었다. 먹을 때 맵지 않았다. 잘 먹고 나서 3일째 배가 아프다. 자극적인 편이다. 주유소는 삼성페이지 미루고 미루다가 기름 넣으러 갔다. 퇴근하던 때에 길이 너무 막혀서 골목골목 돌아다니다가 눈에 보이는 주유소에 들어갔다. 에스오일이다. 이곳도 모바일 쿠폰을 사용할 수 있..

주차장 메타세쿼이아 가로수길을 찾았지만 결론은 메타세쿼이아 랜드를 들어가게 됐다. 프로방스를 헤매다가 메타세쿼이아 랜드 주차장에 주차했다. 차도 방향으로 길을 건너면 매표소 알림판이 있다. 차도 방향으로 가지 않고 바로 메타세쿼이아 랜드 안으로 입장해도 된다. 랜드 내부에서 터널을 통해 맞은편으로 이동할 수 있다. 매표소 전라남도 담양 안내 메타세쿼이아 랜드 나뭇잎 물이 겨우 노랗게 들었다. 시기가 안 맞아서 아쉽다. 높은 나무들에 해가 가려져서 예쁜 사진을 건지기 어려웠다. 10월 중순인 현재, 대부분 그늘이 져있어서 쌀쌀하다. 따뜻하게 입고 방문해야한다. 메타세쿼이아 가로수길을 생각하고 이 짧은 길에 입장권을 받는 줄 착각하고 삥 뜯겼다 했는데 아니었다. 메타세쿼이아 랜드는 생각보다 넓은 곳이다. 조..